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  • “排毒养生”?你真的不需要!
    本文来源: 河南日报 2019-03-22 07:34:04 编辑: 李志红 作者: 曹萍

    “排毒养生”?你真的不需要!

    2019-03-22 07:34:04 来源: 河南日报
    摘要

    3月20日,记者采访了相关专家,谈谈“排毒”那些事儿。

    3月20日,记者采访了相关专家,谈谈“排毒”那些事儿。

      近日,一名34岁女子发高烧却不吃药不去医院,只靠着喝某种号称无所不能的果汁“排毒?#20445;?#26368;终不幸去世,经媒体报道后引发广泛关注,“排毒”再次成为热议话题。其实,医学界早已认定“排毒”不具有科学性,虽然经过多年“打假?#20445;?#20294;在不良商家的虚假、夸大营销之下,还有很多人对于各种“排毒”趋之若鹜、深信不疑。3月20日,记者采访了相关专家,谈谈“排毒”那些事儿。

      长痘、长斑需要“排毒?#20445;?#38271;胖需要“排毒?#20445;?#20415;秘也是身体毒素在积累,在美容院、养生机构里,似乎只要身体不适都能跟“排毒”扯上关系。“排毒”的手法更是层出不穷:喝果汁、喝酵素、刮痧拔罐、腹泻清肠,甚至是血液净化等。“随着病理学、毒理学的发展,医学界早就摒弃了‘排毒’这一概念,正常的人不需要特意去‘排毒’。人体有包括肝、肾、肺等排毒器官,可以将体内的废物和毒素清除,而且这个过程是24小时持续进行的,额外的排毒都是给身体增加负担,甚至带来伤害。”郑州人民医?#27827;?#20859;科主任张晴?#25285;?#23588;其是淋巴按摩、汗蒸排毒、血液净化等,都是不靠谱的。

      排毒减肥胶囊、排毒养颜胶囊等受到一些年轻女性的追捧,然而其中的“猫腻”会对身体造成健康隐患。“很多排毒减肥产?#20998;泻?#26377;泻药成?#37073;?#21516;时非法添加处方药,?#28909;?#19981;少排毒减肥药都混有价格便宜的甲状腺激素,可增强代?#36824;?#33021;,吃后有腹泻、心悸、出汗等甲状腺功能?#33322;?#30340;症状,长期大量使用会导致心脏和肾脏功能受损。”张晴提醒说。

      张晴建议:“想要‘排毒’其实很简单,多吃蔬菜水果、适量运动、保证充足睡眠即可,不要轻易尝试各种保健品及‘排毒’疗法。”(记者曹萍)

      

    标签: 排毒养生
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